YogaNest ile Bireyselleştirilmiş Yoga Deneyimi
Hatha Yoga
Hatha Yoga, bedenin ve zihnin uyumunu sağlayan temel bir yoga biçimidir. Dengeli bir yaklaşımla güç ve esnekliği birleştirir. Yeni başlayanlar için idealdir.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga, dinamik ve enerjik bir yoga tarzıdır. Nefesin rehberliğinde yapılan akıcı hareketler, vücudu güçlendirir ve esnekliği artırır. Zindeliği artırmak ve stresi azaltmak için idealdir.
Restoratif Yoga
Restoratif Yoga, derin gevşemeyi hedefler. Pasif duruşlar ve uzun süreli nefes çalışmaları ile bedensel ve zihinsel gerilimleri azaltır. Stres yönetimi ve rahatlama için mükemmel bir seçenektir.
Online Danışmanlık
Kişiye özel planlanmış online seanslarımızla hedeflerinize ulaşmanız için size destek oluyoruz. İhtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş programlar sunuyoruz. Esnek ve rahat bir öğrenme deneyimi sunuyoruz.
